Менопаузу часто называют менопаузой. Это время, в течение которого происходит постепенная потеря фертильности вследствие прекращения гормональной функции яичников. В это время кожа требует особого ухода. Сегодня мы расскажем вам, как за ним ухаживать и о чем следует помнить, чтобы он дольше оставался молодым.
Позаботьтесь об увлажнении
В период менопаузы кожа имеет тенденцию к высыханию. Фактически он становится менее твердым. К счастью, вы можете предпринять действия, которые помогут вам дольше оставаться молодыми. Обязательно следует использовать косметику с гиалуроновой кислотой, поддерживающую должный уровень увлажнения. При этом гиалуроновая кислота создает защитную пленку и укрепляет гидролипидный барьер. Хорошо, если крем, кроме гиалуроновой кислоты, содержит еще и глицерин, который также помогает поддерживать высокий уровень увлажнения. В период менопаузы недостаточно наносить крем только утром или вечером, необходимо использовать дополнительные дозы в течение дня. Это еще не все, ведь стоит ввести в свой уход и уход за кожей масло для лица. Лучше всего делать это раз в неделю. Мы рекомендуем миндальное или аргановое масло. Если ваша кожа страдает от раздражений, небольших отеков или если симптомы розацеа становятся более серьезными, обязательно используйте масло розмарина, которое обладает сильными противоугревыми и противовоспалительными свойствами. Кроме того, он стимулирует регенерацию кожи и улучшает ее кровоснабжение. Масло розмарина также обладает антисептическими свойствами.
Как правильно очищать кожу во время климакса?
Кожа в период климакса также требует специального очищения. Все, что вам нужно, это одно косметическое средство, представляющее собой мицеллярную жидкость. В его состав входят крупные мицеллярные частицы, которые проникают в структуру кожи и тщательно ее очищают. Необходимо знать, что мицеллярная вода используется не только для снятия макияжа, но и удаляет загрязнения, появляющиеся ночью или в течение дня. Таким образом, это косметическое средство является основой вашего ежедневного ухода. Умывать кожу мицеллярной жидкостью лучше всего сразу после пробуждения, затем подождать 5-10 минут и умыться мицеллярной водой. Также можно использовать воду с алоэ. Все, что вам нужно сделать, это смешать 100 мл теплой воды с двумя столовыми ложками геля алоэ и перелить домашнее косметическое средство в пульверизатор.
О чем еще следует помнить во время менопаузы?
Раз в неделю стоит делать домашнюю маску на основе алоэ, яичного белка и лимонного сока. Такое косметическое средство действительно помогает поддерживать необходимое увлажнение кожи, а также успокаивает раздражения и осветляет пигментные пятна. Просто смешайте чайную ложку геля алоэ с двумя столовыми ложками лимонного сока, а затем добавьте плотно взбитую пену из яичного белка. Смешайте ингредиенты, поместите в холодильник на час, а затем нанесите на лицо. Также выбирайте косметику, содержащую ретиноиды, пептиды и другие молекулы, поскольку они противодействуют признакам старения. В период климакса также необходимо ввести правильный рацион. Он должен быть богат фитоэстрогенами, которые действуют как эстрогены. Благодаря этому вы не только избавитесь от неприятных недугов, таких как приступы жара и холода, но и улучшите упругость своей кожи. Высокое содержание фитоэстрогенов можно найти в семенах льна, нуте, а также напитках и других соевых продуктах.