klimakterium<\/a> ma tendencj\u0119 do przesuszania si\u0119. Rzeczywi\u015bcie staje si\u0119 mniej j\u0119drna. Na szcz\u0119\u015bcie mo\u017cna podj\u0105\u0107 dzia\u0142anie, dzi\u0119ki kt\u00f3remu zachowacie m\u0142odo\u015b\u0107 na d\u0142u\u017cej. Na pewno nale\u017cy stosowa\u0107 kosmetyki z kwasem hialuronowym, kt\u00f3re utrzymuj\u0105 prawid\u0142owy poziom nawil\u017cenia. Jednocze\u015bnie kwas hialuronowy tworzy film ochronny i wzmacnia barier\u0119 hydrolipidow\u0105. Dobrze je\u017celi w sk\u0142adzie kremu poza kwasem hialuronowym jest te\u017c gliceryna, kt\u00f3ra r\u00f3wnie\u017c pozwala utrzyma\u0107 wysoki poziom nawil\u017cenia. W okresie klimakterium nie wystarczy tylko aplikowanie kremu rano czy wieczorem, gdy\u017c w ci\u0105gu dnia nale\u017cy stosowa\u0107 dawki uzupe\u0142niaj\u0105ce. To nadal nie wszystko, bo warto do rutyny piel\u0119gnacyjnej wprowadzi\u0107 te\u017c olejowanie sk\u00f3ry. Najlepiej robi\u0107 to raz w tygodniu. Polecamy olejek migda\u0142owy b\u0105d\u017a arganowy. Je\u017celi na Waszej sk\u00f3rze pojawiaj\u0105 si\u0119 podra\u017cnienia, ale te\u017c ma\u0142e obrz\u0119ki b\u0105d\u017a dochodzi do nasilenia objaw\u00f3w tr\u0105dziku r\u00f3\u017cowatego, to koniecznie zastosujcie olejek rozmarynowy, kt\u00f3ry wykazuje silne dzia\u0142anie przeciwtr\u0105dzikowe oraz przeciwzapalne. Do tego wszystkiego stymuluje sk\u00f3r\u0119 do regeneracji, poprawia jej ukrwienie. Olejek rozmarynowy ma te\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyseptyczne.<\/p>\n\n\n\nJak dobrze oczyszcza\u0107 sk\u00f3r\u0119 w okresie klimakterium?<\/h2>\n\n\n\n
Sk\u00f3ra w okresie klimakterium wymaga r\u00f3wnie\u017c szczeg\u00f3lnego oczyszczania. Wystarczy jeden kosmetyk, jakim jest p\u0142yn micelarny. W jego sk\u0142adzie znajdziemy du\u017ce cz\u0105steczki miceli, kt\u00f3re wnikaj\u0105 w struktur\u0119 sk\u00f3ry i dog\u0142\u0119bnie j\u0105 oczyszczaj\u0105. Trzeba wiedzie\u0107, \u017ce p\u0142yn micelarny s\u0142u\u017cy nie tylko do demakija\u017cu, ale te\u017c usuwa zanieczyszczenia, kt\u00f3re powstaj\u0105 noc\u0105 czy w ci\u0105gu dnia. Ten kosmetyk jest wi\u0119c podstaw\u0105 codziennej rutyny piel\u0119gnacyjnej. Najlepiej zaraz po przebudzeniu przemy\u0107 cer\u0119 p\u0142ynem micelarnym, nast\u0119pnie odczeka\u0107 5-10 minut i przemy\u0107 sk\u00f3r\u0119 wod\u0105 micelarn\u0105. Mo\u017cecie tak\u017ce zastosowa\u0107 wod\u0119 z dodatkiem aloesu. Wystarczy tylko wymiesza\u0107 100 ml ciep\u0142ej wody z dwiema \u0142y\u017ckami \u017celu aloesowego i przela\u0107 domowej roboty kosmetyk do buteleczki z atomizerem.<\/p>\n\n\n\n
O czym jeszcze pami\u0119ta\u0107 b\u0119d\u0105c w okresie menopauzy?<\/h2>\n\n\n\n
Raz w tygodniu warto wykona\u0107 domow\u0105 maseczk\u0119 na bazie aloesu, bia\u0142ka jaj oraz soku cytrynowego. Taki kosmetyk rzeczywi\u015bcie pozwala utrzyma\u0107 prawid\u0142owe nawil\u017cenie sk\u00f3ry, ale te\u017c \u0142agodzi podra\u017cnienia i rozja\u015bnia przebarwienia. Wystarczy \u0142y\u017ceczk\u0119 \u017celu aloesowego wymiesza\u0107 z dwiema \u0142y\u017ckami soku z cytryny, a nast\u0119pnie doda\u0107 pian\u0119 z ubitego na sztywno bia\u0142ka. Sk\u0142adniki mieszamy, umieszczamy w lod\u00f3wce na godzin\u0119, a nast\u0119pnie nak\u0142adamy na sk\u00f3r\u0119 twarzy. Wybierajcie r\u00f3wnie\u017c kosmetyki, kt\u00f3re maj\u0105 w sk\u0142adzie retinoidy, peptydy oraz inne moleku\u0142y, gdy\u017c przeciwdzia\u0142aj\u0105 one oznakom starzenia. W okresie menopauzy trzeba te\u017c wprowadzi\u0107 w\u0142a\u015bciw\u0105 diet\u0119. Powinna by\u0107 bogata w fitoestrogeny, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 niczym estrogeny. Dzi\u0119ki temu nie tylko pozb\u0119dziecie si\u0119 nieprzyjemnych dolegliwo\u015bci takich jak napady gor\u0105ca i zimna, ale te\u017c poprawicie j\u0119drno\u015b\u0107 sk\u00f3ry. Wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 fitoestrogen\u00f3w znajdziemy w nasionach lnu, ciecierzycy, a tak\u017ce napojach czy innych produktach sojowych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Klimakterium cz\u0119sto funkcjonuje pod nazw\u0105 menopauzy. Jest to czas, w kt\u00f3rym nast\u0119puje stopniowa utrata p\u0142odno\u015bci na skutek wygaszania funkcji hormonalnej jajnik\u00f3w. W tym czasie sk\u00f3ra wymaga specjalnej piel\u0119gnacji. Dzi\u015b podpowiemy Wam, jak o ni\u0105 dba\u0107 i o czym nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, by zachowa\u0142a m\u0142odo\u015b\u0107 na d\u0142u\u017cej. Zadbaj o nawil\u017cenie Sk\u00f3ra w okresie klimakterium ma tendencj\u0119 do przesuszania si\u0119. […]<\/p>\n","protected":false},"author":66,"featured_media":5043,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[340],"tags":[3182,3175,3174,3179,3176,3183,3180,3181,3177,3178],"moimportance":[32],"motype":[330],"moformat":[25],"class_list":{"0":"post-5042","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-inne","8":"tag-funkcji-hormonalnej-jajnikow","9":"tag-jak-dbac-o-skore","10":"tag-jak-dbac-o-skore-w-okresie-klimakterium","11":"tag-jak-dobrze-oczyszczac-skore-w-okresie-klimakterium","12":"tag-klimakterium","13":"tag-kosmetyk","14":"tag-o-czym-jeszcze-pamietac-bedac-w-okresie-menopauzy","15":"tag-skladniki","16":"tag-skora","17":"tag-skora-w-okresie-klimakterium","18":"moimportance-reklamna-stattya","19":"motype-articles","20":"moformat-reklamna"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/warsaw-name.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5042","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/warsaw-name.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/warsaw-name.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warsaw-name.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/66"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warsaw-name.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5042"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/warsaw-name.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5042\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5046,"href":"https:\/\/warsaw-name.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5042\/revisions\/5046"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/warsaw-name.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5043"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/warsaw-name.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5042"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/warsaw-name.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5042"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/warsaw-name.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5042"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/warsaw-name.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=5042"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/warsaw-name.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=5042"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/warsaw-name.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=5042"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}